甚麼是海底輪?
海底輪（Muladhara）是脈輪系統中的第一個脈輪，位於脊椎底部、會陰區域（肛門與生殖器之間）。
海底輪與「生存」、「安全感」和「基本的生理需求」有關。海底輪同時也代表顯化物質界豐盛的源頭，因為本性有慾望，而渴求是產生行動力的泉源。它的健康狀態直接影響到生殖系統、排泄系統和腿部健康。
要如何知道自己海底輪異常? 如何身心覺察?
當我們海底輪不平衡的時候，可以透過身體或心理察覺，上述文章中有提到平衡脈輪７大方法，透過這些方法練習，也是在提升我們對身體發生異樣時的敏感度。
- 身體覺察：下背痛、坐骨神經痛、膀胱或腸胃問題、腿部和足部的疼痛或麻木等；免疫力低下、容易感染或生病。
- 心理覺察：情感上缺乏安全感、焦慮、恐懼、過度擔心金錢和生存問題。行為上過度依賴物質、安全感缺乏、難以實現基本需求的目標。
如何清理不平衡的海底輪?
「清理脈輪」指的是通過各種方法來平衡、淨化和調和脈輪的能量，我們曾提到的平衡脈輪7大方法，透過這些方法練習，讓脈輪運轉通暢，避免能量過度活躍或阻塞。
當海底輪過度活躍時，可能會有以下的狀態：
- 物質主義過強，過度關注物質財富。
- 過度固執、控制欲強。
- 生活過於沉迷於感官享受和基本需求。
當海底輪不活躍時，可能會有以下的狀態：
- 缺乏動力和活力，生活中感到無力。
- 缺乏安全感，過度焦慮和恐懼。
- 生活中的基本需求，像是財務和健康難以滿足。
我們除了透過平衡脈輪7大方法之外，也可以試著用溫水+海鹽泡腳，或是泡熱水澡，當然也可以再添加含檀香及雪松等複方精油，以滋養海底輪達到平衡作用。
有哪些對應海底輪的水晶
- 黑碧璽：抵擋負面磁場鞏固能量。
- 石榴石：增強生命力和熱情。
- 紅碧玉：促進安全感和自信。
- 紅寶石：激發熱情突破框架。
- 紅玉髓：穩定情緒和正能量。
如何透過晶礦療育海底輪? 適合在什麼時間?
可以將對應海底輪的水晶放置在腹部以及腳底板。並靜心冥想和深呼吸，想像紅色光的能量注入在海底輪，協助海底輪活絡及穩定。
另外一種排列，可以將一顆較大的石榴石或黑碧璽放在中間，四周放上四根適合大小的白水晶柱，也是淨化海底輪的一種排列方式。
水晶排列不限時間，可以找相對安靜不會被打擾的時段，有助於集中注意力和放鬆身心。
Nina設計款
