甚麼是胃輪?
胃輪也稱為「太陽神經叢輪」（Solar Plexus Chakra），是人體脈輪系統中的第三個能量中心，位於肚臍上方兩指寬的地方。
胃輪與個人的力量、自信、意志力、自我認知、情緒控制、決策能力、行動力、自尊、責任感、個人權威議題有關。
要如何知道自己胃輪異常? 如何身心覺察?
通常要感受到脈輪的異常並不容易，我們平時可以透過平衡脈輪７大方法練習感知能力之外，針對胃輪也可以從身體或心理來仔細察覺。
- 身體覺察：消化問題（如胃痛、腹脹、便秘或腹瀉；容易胃潰瘍、胃酸）、疲倦、食欲異常、膽囊或胰臟問題、以及體重異常波動等。
- 心理覺察：缺乏自信、感到無力、過度自責或對他人過度控制。對完成目標感到焦慮或覺得辦不到，在面對挑戰時感到不安和焦慮。
如何清理不平衡的胃輪?
「清理脈輪」指的是通過各種方法來平衡、淨化和調和脈輪的能量，我們可以從平衡脈輪７大方法練習，讓脈輪運轉通暢，避免能量過度活躍或阻塞。
當胃輪過度活躍時，可能會有以下的狀態：
- 過度自信/自負
- 專橫
- 控制慾強
- 極度渴望權力
- 過度追求成就
當胃輪不活躍時，可能會有以下的狀態：
- 缺乏自信
- 優柔寡斷
- 感到無力
- 缺乏動力
- 害怕面對挑戰
- 逃避現實
有哪些對應胃輪的水晶
- 黃水晶：提升自信、增加財運納富。
- 虎眼石：增強自信、勇氣，穩定情緒。
- 琥珀：增強行動力、力量。
- 黃髮晶：積極正面、活力自信。
- 黃鈦晶：提高專注力、突破積極。
如何透過晶礦療育胃輪? 適合在什麼時間?
將對應胃輪的晶礦放置在胃輪位置，想像黃色的光有一股能量注入到胃輪，搭配著深呼吸或是鼻吸嘴吐呼吸法，讓能量流動來平衡胃輪能量場。可以一天中的上午11點到下午一點之間進行，這個時段的太陽能量最強。
水晶排列不限時間，可以找相對安靜不會被打擾的時段，有助於集中注意力和放鬆身心。
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勇氣、信心
